La Academia del Valencia CF inicia con una sesión de pilates el programa de talleres complementarios #Academia360

Una formación en 360 grados. La Academia del Valencia CF pone en marcha esta temporada un programa de talleres complementarios para los integrantes de sus equipos de la Academia para que se pueda aportar una formación complementaria en otras facetas del fútbol o de otros deportes de los que se pueden extraer técnicas o enseñanzas para mejorar el rendimiento.

“La idea del club es dotar de herramientas a los chicos, cuanto más jóvenes y más herramientas tengan mucho mejor” explica Miguel Alonso, responsable del Área de Alto Rendimiento Condicional de la Academia.  “Hay 4 pilares fundamentales en la formación de las personas y los futbolistas: nutrición, descanso, la mente y el aspecto físico o entrenamiento. La parte de entrenamiento la cubrimos con el juego en sí, pero creemos que tenemos que darles más herramientas, por eso estos talleres que son un poco más generales” señala en VCF Media.

El primero de los talleres tuvo lugar en este mes de noviembre con una sesión de pilates para los integrantes del VCF Cadete A que realizaron una exigente práctica de la mano de Femke Donington, profesora de pilates holandesa afincada en Valencia desde hace cinco años. “Me gusta el método clásico de pilates porque ayuda a todo el mundo de una manera u otra. Para los deportistas es genial para fortalecer el trabajo que ya realizan o es muy bueno para la gente que está lesionada para ayudar en la recuperación” indica Femke, que tuvo la oportunidad de abandonar por un momento las clases telemáticas que imparte a clientes de diversas partes del mundo, para encontrarse con los jóvenes jugadores que se sometieron sus exigentes indicaciones. Los quejidos de los chavales ante determinados ejercicios eran todo un síntoma.

“El pilates es un trabajo duro, pero también divertido. Si no es divertido, no vale la pena. Se trabaja otras partes del cuerpo que no se utiliza en el día a día. Permite usar el cuerpo bien para tener algo extra, por ejemplo, en la flexibilidad, en la movilidad o también en la propulsión que permite reaccionar con más velocidad” señala Femke.  

Esta sesión de pilates ha sido el primero de los talleres que a lo largo de la temporada irán incidiendo en varios aspectos de la preparación física o psicológica: judo, artes marciales, yoga, meditación u otros aspectos también esenciales en un futbolista como la nutrición, el descanso o la correcta elección de las botas de fútbol. 

“Son talleres que nos pueden enseñar y ampliar el abanico de la formación” destaca Miguel Alonso. “Que los jugadores entiendan que hay muchas actividades en el mercado y que es importante que las sigan realizando a lo largo de su vida. Y que, además, sean capaces de relacionar los conceptos que se pueden aprovechar de cada deporte para su formación” concluye.